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Beneficios de dejar el azúcar

¿Sabias qué el azúcar ya se considera una droga por su adicción, daños y síndrome de
abstinencia al dejarlo? A continuación, te compartiremos los beneficios que te brindará dejar de consumir azúcar.
• Pierdes peso
• Mejora tu piel
• Aumenta tu energía
• Reduce tu ansiedad
• Piensas con mayor claridad
• Mejora tu creatividad y estado de animo
• Reduce antojos y apetito
• Reduce los dolores musculares y de articulaciones
• Duermes y descansas mejor
• Consumes más frutas y verduras
• Aumenta tu expectativa de vida
• Reduce alergias e intolerancias alimentarias
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